身心健康成为学校发展“硬指标”
3月20日，河北内丘中学学生在上体育课。 河北日报记者 赵永辉摄
青少年是国家的未来和民族的希望。今年全国两会政府工作报告提出，全面推进健康学校建设，加强体育、美育、劳动教育和心理健康教育，健全学校家庭社会协同育人机制，促进学生身心健康、全面发展。
什么是健康学校？应该如何建设？教育部日前印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，聚焦体育、美育、心理健康、体质健康等环节，为建设健康学校，描绘了清晰的“路线图”。
新学期伊始，记者走进我省中小学校园，寻找各地健康育人的新探索新实践。
让学生身体动起来
“吸气，屏息，轻轻地扣动扳机……”3月13日下午，承德体育运动学校的射击馆里，承德市魁星园小学射击社团的孩子们一字排开，趴在射击位上，透过光学瞄准镜，紧紧锁定10米外的靶心。
每周五下午，是魁星园小学的社团活动日，射击、篮球、羽毛球等12个体育社团同时开放，孩子们凭兴趣自由选择。
“我们离承德体校步行只要五分钟，这么好的资源不能浪费。”魁星园小学校长崔莉丽介绍，学校与体校深度合作，专业场地、体育设施、师资力量、体能检测全面共享。除了体育社团，学校严格落实每天一节体育课，推行“课间15分钟”和阳光大课间，确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时。
体教融合带来实实在在的变化。“学生体质测试达标率、优良率连续两年提升。”崔莉丽说。
加强学校体育工作是建设健康学校的重要一环。去年2月，省教育厅发布《全面提升中小学生体质健康水平若干措施》提出，自2025年春季新学期起，在全省中小学推行优化课程安排等11条措施，确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时。
记者调查发现，措施实施一年多来，我省各地各学校不仅在体育课程、活动时间上落实新规，也在课后服务时段中增加体育社团项目。
保定市前卫路小学打造春季竞技、秋季全员、科技运动“三季运动会”品牌，让体育活动人人参与。学校还构建“1+1+4+1”健康监测体系，即一套赛前筛查、一支应急救护队伍、四个关键环节监测、一套闭环管理，从被动处置转向主动预防，给孩子们的运动安全加上“双保险”。
秦皇岛市建设路小学则让校园足球联赛、冰雪文化节等品牌赛事不间断。
“新学期我们将督促各地严格落实小学、初中每天1节体育课，高中每周至少2节体育课，让每个孩子都能在运动中出汗，在汗水中成长。”省教育厅体卫艺处副处长吴佳斌表示。
3月20日，河北内丘中学学生在操场上踢足球。河北日报记者 赵永辉摄
让学生心理强起来
“如果你坐下来发现脑子里一团乱麻，可以尝试3分钟呼吸法……”
新学期伊始，由省教育厅精心组织的“心理健康开学第一课”如约而至。省精神卫生中心儿少精神科主任张欣通过屏幕，为全省大中小学生带来了生动而温暖的一课。
屏幕前，石家庄灵寿县第二初级中学初一年级11班的杨宇涵听得格外认真。“专家不仅教了心理调节方法，还解锁了专注力回归的技巧，特别实用。”杨宇涵说。
石家庄灵寿县第二初级中学承担着五个山区乡镇初中阶段适龄学生的教育任务，学校现有62个教学班，在校学生3458名，全部为寄宿生。
育才先育人，育人先育心。如何守护好这群山区孩子的心理健康？
“我们聚焦深化‘家’文化心育实践，推行全员心育模式。”校长田晓玲介绍，所有校领导、班主任、任课教师都承担起“代理家长”的职责，通过日常接触、宿舍走访、谈心谈话，及时捕捉学生情绪波动。
为了让“家”文化的触角延伸到校园每个角落，学校设计了一系列载体。每月一次的主题心理班会，成了孩子们的“家庭议事厅”；丰富多彩的社团，让孩子们在志同道合的伙伴中找到自信。
为提高学校心育工作水平，提升学生积极心理品质，去年省教育厅和省文明办配合北京师范大学专家团队组织实施农村未成年人心理健康教育志愿服务项目，选取20所中小学作为试点学校，石家庄灵寿县第二初级中学正是其中的一所。
“如今，学校已建起系统规范的心理健康教育工作机制，学生心理调适能力不断增强。”田晓玲表示。
放眼全省，更多学校也在用心守护学生的“心”防线。
衡水中学精心打造了校园心理情景剧这一特色心育品牌，学生们在自编、自导、自演的过程中，将青春期的迷茫、人际交往的困惑以及对自我成长的探索真实地搬上舞台。
“目前，新一届的校园心理情景剧初赛正在进行中，我们将从众多优秀作品中甄选出最具代表性的剧目，进行集中展演。”学校心理中心教研室主任王丽娜介绍。
更值得一提的是，学校在心理情景剧的实践形式上不断探索与创新，实现了由传统“演剧本”的固定模式向“半结构化”交互式的转变。在这种全新的模式下，任何一位在场观看心理剧的同学若对某个情节有所触动，都随时有机会登台，按照自己的理解去演绎、去表达。
“这种即兴的参与和互动，让每一场心理剧的演出都演变成了一次深刻而生动的心理团体辅导。”王丽娜说。
《关于全面推进健康学校建设的指导意见》明确提出，深化心理健康教育。省教育厅学校德育工作中心副研究员刘静芳介绍，我省将继续举办五月学生心理健康教育宣传月、学生心理健康大讲堂、优秀校园心理剧和农村未成年人心理志愿服务等活动，丰富心育载体，提供更多更好的心理健康教育和服务。
让学生体质好起来
清炒有机菜花、土豆红烧肉、尖椒炒鸡蛋、青椒炒肉……3月16日中午时分，河北内丘中学食堂里飘着饭菜香。窗口前排起长队，高二学生侯少博端着餐盘，在“健康优选”窗口前停下脚步。
“食堂窗口明确标注菜品的营养成分，我们可以自主选择营养餐。食堂还提供小份菜、半份饭选项，减少浪费，也方便控制摄入量。”侯少博说。
河北内丘中学根据中学生每日能量和营养素需求，制定科学、均衡的“带量食谱”，严格管控油炸食品、甜点、含糖饮料的供应，增加粗粮、深色蔬菜和优质蛋白的比例。
自2022年学校全面实施学生体质强健计划以来，每年体检学校还会给每个学生建立一份健康档案。
“在营养师和体育老师的共同指导下，学校为有需要的学生制定个性化的饮食和运动计划。”河北内丘中学德育处主任郝书森介绍。
营养搭配好，视力也要保护好。近年来，我省各地中小学近视防控更加精细化。
走进隆尧县第五实验小学，教室、走廊、楼道等学生日常活动区域，防近视训练图随处可见。学校倡导学生利用课间和午餐后的休息时间进行视力微训练，将保护视力融入学生日常。目前，学生们科学用眼意识普遍提高。
唐山市丰南区第一实验小学教室全面配备可调式课桌椅，适配学生身高、规范读写姿势；全校所有教室、办公室统一安装标准护眼灯，从源头上优化视觉环境。此外，学校对近视学生实行“一生一策”个性化管理，跟踪干预、动态调整。
“健康学校建设非一日之功，需久久为功。”省教育厅相关负责人表示，接下来，省教育厅将联合省卫健委尽快出台《河北省健康学校建设试点实施方案》，分学段明确硬件设施、师资配备、课程设置、活动开展等方面的具体要求，为学校提供统一、清晰的建设指引。
来源：河北日报客户端